Pro und Kontra für selbst-definierte Jahresziele Frühere Studien zeigten, dass Studenten mit generellen Zielen während des Studiums später auch erfolgreicher waren. Was für Ziele allgemein spricht. Nicht jeder mag Ziele und quält sich, wenn Ziele vorhanden sind. Oder es gibt...
Anmerkung Autor: Den Begriff „Toxische Menschen“ lehne ich persönlich ab, aber er kursiert. Ich bitte den Begriff dosiert zu verwenden. Denn nicht jeder schwierige Mensch ist auch toxisch. Toxische Menschen Toxische Menschen vergiften bewusst das Klima auf der Arbeit. Sie...
Salutogenese Salutogenese und Resilienz sind zwei verschieden Modelle. Resilienz ist als psychische Widerstandskraft gegen Überbelastungen ähnlich der Stressbewältigung und den Widerstandsressourcen der Salutogenese. Doch Bengel, & Lyssenko 2012 sagen, dass das Konzept der Resilienz die Salutogenese nicht ersetzt. Es fehlt...
Lohntransparenz wird immer öfter als Mittel genannt, die Motivation der Beschäftigten zu fördern oder sogar die Mitarbeiterzufriedenheit. Doch stimmt das? Ein paar Gedanken zur Diskussion der Lohntransparenz Spekulationen und Gerüchte entfallen darüber, was andere verdienen. Die Intransparenz als wesentlicher Grund...
Für Sie im Wirtschaftsmagazin Brand eins in der Ausgabe 04/21 auf Seite 41 gelesen: Erich Honecker zweifelte auch noch im Oktober 1989 nicht am Sieg des Sozialismus. Wie das passieren konnte? Er hatte sich mit JA-Sager und Menschen umgeben, die...
BGM-Maßnahmen Hat man verstanden, dass die Gesundheit der Beschäftigten unbedingt auch von dem Schlaf und dem Chronotypen abhängt, stellt sich die Frage, was seitens des Unternehmens getan werden kann. 1. Der Psychologe und Chronobiologe Till Roenneberg empfiehlt ganz revolutionär eine...
Chronotyp Mit Chronotyp wird der dem einzelnen Menschen eigene individuelle Schlaf-Wachrhythmus bezeichnet. Der Rhythmus entspricht dem biologischen inneren Programm. Bekannt sind die begriffe Lerche und Eule für das frühe Aufstehen und frühe zu Bett Gehen bzw. für das späte Aufstehen...
Schlafmitte Gemäß dem Psychologen und Chronobiologen Till Roenneberg kann der Social Jetlag gemessen werden. Er definiert dafür zuerst die Schlafmitte. Das ist der Zeitpunkt in der Nacht, zu dem die Hälfte geschlafen wurde. Als Beispiel: Schläft jemand am Wochenende von...
Definition Social Jetlag Ein Social Jetlag ist eine sich wiederholende Diskrepanz zwischen der eigenen inneren Uhr und dem offiziellen Tagesplan. Dieser Unterschied führt langfristig zu Schlafmangel mit negativen Folgen. Auswirkung des Social Jetlag Denn gegen die innere Uhr anzuarbeiten kann...
Wenn sich aus den eigenen Reihen Führungskräfte entwickeln, gibt es einige Probleme für die neugebackene Führungskraft. Diese müssen Beachtung finden und deren Umgang sollten vorher angedacht werden. Das eigene neue Selbstbild als Führungskraft muss entwickelt werden Führungskräfte sollen ihre Mitarbeitenden...